Theloaren arazoa ez da magiaz konpontzen zure seme-alabek haurtzaroa utzi ondoren.Izan ere, guraso askorentzat, loaren gauza TXIKIGORROA doa haurtzaroan.Eta gure seme-alabak lo egitea da nahi duguna.Zure seme-alabak zutik hitz egin eta gero, jokoa amaitu da.Zalantzarik gabe, gurasook gure seme-alabek lo egiteko dituzten arazoak konpontzen laguntzeko modu asko ditugu.Oheratu orduko errutina sendoa, oheratu baino bi ordu lehenago pantailarik ez izatea eta lotarako bateragarria den gela bat ideia onak dira!Baina ahalegin guztiak egin arren, ume txiki batzuek erortzeko laguntza apur bat besterik ez dute behar eta batzuetan lotan egoten dira.Guraso askok melatonina jotzen dute garai etsiek neurri etsigarriak eskatzen dituztenean.Baina inguruan ez dago ikerketa askorikumeak eta melatonina, eta dosiadelikatua izan daiteke.
LEHENENGOA, NOIZ ERABILI BEHAR DU MELATONINA ZURE HAURTXOAREKIN EDO HAURTXOAREKIN?
Hemen gurasoak pixka bat nahasten dira.Zure seme-alabak oheratu eta 30 bat minutura bere kabuz lo hartzen badu, melatoninaagian ez da beharrezkoa!Lo egiteko laguntza naturala oso lagungarria izan daiteke, hala ere, zure seme-alabak baduloaren disfuntzioa.Esaterako, badaezin lo hartueta esna egon orduz, edo loak hartu eta gero esnatu gauean hainbat aldiz.
Oso lagungarria izan daiteke autismoaren espektroan dauden haurrentzat edo TDAH diagnostikatu zaienentzat.Nahaste horiek dituzten haurrek loak hartzeko arazo asko dituztela ezaguna da, etaikerketek erakutsi dutemelatonina eraginkorra izan dadin loak hartzeko behar duten denbora laburtzeko.
ZURE 2 URTEKO UMEAREKIN MELATONINA OSAGARRI BAT ERABILTZEA ERABAKI BADUZU, DOSIA ETA DENBORALDIA GAKOA DA.
FDAk melatonina haurrei lo egiteko laguntza gisa onartzen ez duenez, haurrari eman aurretik, ezinbestekoa da pediatrarekin hitz egitea.Behin baimena lortuta, hasi ahalik eta dosi txikienarekin.Haur gehienek 0,5-1 miligramoari erantzuten diote.Hasi 0,5etik, eta ikusi nola egiten duen zure haurra.Egun batzuetan 0,5 miligramo handitu dezakezu dosi egokia aurkitu arte.
Melatonina kantitate egokia emateaz gain, garrantzitsua da momentu egokian ematea.Zure haurrak loak hartzeko zailtasunak baditu, adituek gomendatzen dute dosia ematea oheratu aurretik 1-2 ordu inguru.Baina haur batzuek laguntza behar dute lo/esna zikloarekin gau osoan zehar.Kasu hauetan, Craig Canapari doktoreak pediatriako loaren adituak dosi baxua iradokitzen du afarirako.Zure haurrak melatonina zergatik behar duenaren araberakoa izan daiteke, beraz, zalantzarik gabe, hitz egin zure pediatrarekin hura administratzeko une egokiaz.
DENOK BEHAR DUGU LO, BAINA BATZUETAN, EGOTEA IZAN DAITEKE!ZURE HAURRIK EGOTEA EDO LO EGITEA ZAIL IZAN BADIO, HITZ EGIN ZURE PEDIATRIARI MELATONINARI BURUZ, ZURE ETA ZURE HAURRENTZAKO EGOKIA DEN IKUSTEKO.
Argitalpenaren ordua: 2023-06-07
